Batido con plátano, un estupendo desayuno para comenzar el día con energía

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Si quieres proporcionar a tu cuerpo energía para soportar mejor todos tus rutinas diarias, te recomendamos este licuado de plátano, aguacate y manzana. Una bebida muy nutritiva y sana. ¿A qué esperas? comienza a preparártela!!

Receta de batido con plátano

Información de la receta

  • Raciones: 1 persona
  • Calorías por ración (kcal): 235
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Tipo de cocina: Internacional
  • Categoría: Batidos

Ingredientes necesarios

  • 1 plátano
  • 1 aguacate
  • 1 manzana verde
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de chía
  • Hielo (opcional)

Preparación

Como casi todos los batidos o licuados, esta es una receta muy sencilla. Solo tienes que disponer de todos los ingredientes, añadirlos en la licuadora y procesar hasta que quede una mezcla homogénea sin grumos.

Vista del batido de plátano
Batido con plátano.

Recomendación: Este batido es recomendable tomarlo por las mañanas cuando nos levantamos, así sentirás más energía durante todo el día.

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