Batido energético
Para empezar el día con energía no hay nada mejor que un batido de plátano como este que te proponemos hoy. Una receta fácil y sencilla que estará lista en apenas cinco minutos.
Si quieres proporcionar a tu cuerpo energía para soportar mejor todos tus rutinas diarias, te recomendamos este licuado de plátano, aguacate y manzana. Una bebida muy nutritiva y sana. ¿A qué esperas? comienza a preparártela!!
ÍNDICE DE CONTENIDOS
Receta de batido energético
Información de la receta
- Raciones: 1 persona
- Calorías por ración (kcal): 235
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo total: 5 minutos
- Tipo de cocina: Internacional
- Categoría: Batidos
Ingredientes necesarios
- 1 plátano
- 1 aguacate
- 1 manzana verde
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de chía
- Hielo (opcional)
Preparación
Como casi todos los batidos o licuados, esta es una receta muy sencilla. Solo tienes que disponer de todos los ingredientes, añadirlos en la licuadora y procesar hasta que quede una mezcla homogénea sin grumos.
Recomendación: Este batido es recomendable tomarlo por las mañanas cuando nos levantamos, así sentirás más energía durante todo el día.
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