Licuado de mango, receta fácil de una bebida natural

Las bebidas naturales como este licuado de mango están de moda, y es que cada vez buscamos más recetas saludables para cuidar nuestra salud. En pocos minutos lo tendrás listo para tomar. 100% recomendable.

Receta fácil de licuado de mango

En esta ocasión vamos a preparar un licuado muy indicado para esos días que tenemos mucha prisa por la mañana y no tenemos mucho tiempo de hacer el desayuno. Es un licuado rápido de hacer, saciante y muy nutritivo. Pruébalo!!

Información de la receta

  • Raciones: 4 personas
  • Calorías por ración (kcal): 188
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Tipo de cocina: internacional
  • Categoría: licuados

Ingredientes del licuado de mango

  • 1 mango maduro, pelado y cortado en trozos
  • 1 yogur griego
  • 1 vaso de leche descremada
  • 1 puñado de cubitos de hielo (opcional)

 Cómo preparar licuado de mango

Pela el mango y córtalo de forma que saques la mayor parte de pulpa. Deshecha el hueso y la cáscara mientras que la pulpa la tienes que añadir a tu licuadora.

Incorpora también el resto de ingredientes y procesa hasta que no queden grumos. Listo!! ya puedes tomártelo de inmediato para que no pierda propiedades.

Recomendaciones: Si quieres cuidar tu licuadora, conviene machacar los cubitos de hielo antes de añadirlos, así durarán más tiempo las cuchillas. Y si te gustan los licuados más espesos, puedes añadirle un plátano o un yogur más.

Vista del licuado de mango
Licuado de mango.

4,90/5 de 13 votos

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *