Licuado de mango, una bebida natural con estupendas propiedades y nutrientes para nuestra salud

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Preparación: 5 min
Cocinado: 0 min
Listo en: 5 min

En esta ocasión vamos a preparar un licuado muy indicado para esos días que tenemos mucha prisa por la mañana y no tenemos mucho tiempo de hacer el desayuno. Es un licuado rápido de hacer, saciante y muy nutritivo. Pruébalo!!

Receta de licuado de mango

Ingredientes necesarios

Con estas cantidades tendremos para 2 personas:

  • 1 mango maduro, pelado y cortado en trozos
  • 1 yogur griego
  • 1 vaso de leche descremada
  • 1 puñado de cubitos de hielo (opcional)

 Cómo hacer un licuado de mango

  1. Pela el mango y córtalo de forma que saques la mayor parte de pulpa. Deshecha el hueso y la cáscara mientras que la pulpa la tienes que añadir a tu licuadora.
  2. Incorpora también el resto de ingredientes y procesa hasta que no queden grumos. Listo!! ya puedes tomártelo de inmediato para que no pierda propiedades.

Recomendaciones: Si quieres cuidar tu licuadora, conviene machacar los cubitos de hielo antes de añadirlos, así durarán más tiempo las cuchillas. Y si te gustan los licuados más espesos, puedes añadirle un plátano o un yogur más.

Vista del licuado de mango
Licuado de mango.

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