En esta ocasión vamos a preparar un licuado muy indicado para esos días que tenemos mucha prisa por la mañana y no tenemos mucho tiempo de hacer el desayuno. Es un licuado rápido de hacer, saciante y muy nutritivo. Pruébalo!!
Receta de licuado de mango
Ingredientes
- 1 mango maduro, pelado y cortado en trozos
- 1 yogur griego
- 1 vaso de leche descremada
- 1 puñado de cubitos de hielo (opcional)
Cómo hacer un licuado de mango
1Pela el mango y córtalo de forma que saques la mayor parte de pulpa. Deshecha el hueso y la cáscara mientras que la pulpa la tienes que añadir a tu licuadora. Incorpora también el resto de ingredientes y procesa hasta que no queden grumos. Listo!! ya puedes tomártelo de inmediato para que no pierda propiedades.
Recomendaciones: Si quieres cuidar tu licuadora, conviene machacar los cubitos de hielo antes de añadirlos, así durarán más tiempo las cuchillas. Y si te gustan los licuados más espesos, puedes añadirle un plátano o un yogur más.
