Preparamos un licuado de plátano y café para comenzar con mucha energía los días que requieren lo mejor de nosotros. En unos sencillos pasos tenemos listo nuestro desayuno y nos lo servimos al instante para que no pierda sus propiedades, te animas?.
Información de la receta
- Raciones: 4 personas
- Calorías por ración (kcal): 199
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo total: 15 minutos
- Tipo de cocina: argentina
- Categoría: licuados
Ingredientes del licuado de plátano y café
- 2 bananas
- 1 taza de café
- 1 taza leche descremada
- 1 cucharada de miel
- 1 puñadito de coco rallado
Cómo hacer licuado de plátano y café
Comenzamos este día haciendo uso de la batidora, para hacer nuestro licuado de la mañana. Pelamos las bananas y en trozos los vamos echando dentro de la batidora, reservamos mientra seguimos con los preparativos.
Nos preparamos un buen café a gusto, descafeinado o normal, y cuando lo tengamos lo vertemos dentro de la batidora, agregamos también una taza de leche descremada a ser posible, una cucharadita de miel y la ponemos en marcha dejamos que se bata por 2 minutos.
Pasado el tiempo nos lo servimos en un vaso y espolvoreamos por encima un poco del coco rallado y ya lo podemos saborear además de sabroso, nos aportará a nuestro día mucha energía, que aproveche!.
Excelente!