Sección: Recetas con plátano

Las mejores recetas con plátano

El plátano es una fruta altamente nutritiva que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. Es rico en fibra, potasio y carbohidratos. Además, contiene magnesio, ácido fólico y vitaminas B, que son esenciales para la producción de energía en las células, por lo que los plátanos resultan perfectos para incluirlos en una dieta saludable y equilibrada.

En cocina es un ingrediente increíblemente versátil que se puede utilizar en una gran variedad de platos dulces y salados. Los plátanos se pueden cocinar, hornear, asar y freír, lo que los convierte en una excelente opción para incluir en una gran variedad de recetas de cocina. Algunas formas creativas de incorporar plátanos en la dieta diaria incluyen hacer puré de plátanos para usar en productos horneados en lugar de mantequilla o aceite, agregar plátanos a batidos o smoothies, y utilizar plátanos maduros en lugar de azúcar en recetas de postres.

Además de las formas más comunes de incorporar plátanos en la dieta, hay muchas otras formas de disfrutar de esta fruta nutritiva. Por ejemplo, los plátanos se pueden combinar con otras frutas de temporada para hacer una macedonia de frutas saludable y deliciosa.

En esta sección hemos seleccionado ricas recetas en las que el plátano es un ingrediente indispensable para su elaboración. Con ellas aprenderás a incluir este maravilloso ingrediente en tu menú.

Plátano recubierto de chocolate

Plátano recubierto de chocolate

Los plátanos recubiertos de chocolate, son de esas recetas irresistibles. Unos pinchos perfectos para tus celebraciones, disfrutando en cada bocado de la fruta y del chocolate con cacahuetes.

Receta de arroz a la cubana

Arroz a la cubana

El arroz a la cubana es un plato original de la gastronomía de las Islas Canarias que ya cuenta con cierta tradición. La receta es muy sencilla de preparar y seguro que gustará a todos en casa.

Receta de buñuelos de banana

Buñuelos de banana

Estos buñuelos están deliciosos y son perfectos para darnos un caprichito. Se preparan en apenas unos minutos y son súper fáciles de hacer, así que no hay excusa que valga para no hacerlos en casa.

Receta de bizcocho de plátano

Bizcocho de plátano

Con ingredientes habituales y un poco de dedicación, podemos disfrutar de un delicioso bizcocho casero con plátano en nuestros desayunos y meriendas. Una receta fácil que merece la pena tener siempre a mano.

Tarta de plátano sin horno

Tarta de plátano fácil

En esta ocasión te muestro cómo se puede hacer una estupenda tarta de plátano sin horno. Un postre dulce que se sirve frío y que lleva dulce de leche, por lo que es una buena opción para los más golosos de la casa.

Receta fácil de helado de plátano

Helado de plátano

En esta ocasión preparamos un delicioso helado de plátano casero que puedes hacer fácilmente en tu cocina. Una receta muy acertada para el verano, aprovechando los plátanos que están madurando demasiado.

Receta de smoothie de plátano

Smoothie de plátano

Un buen smoothie de plátano es lo que necesitas para llenarte de energía y refrescarte del intenso calor del verano. Con ingredientes naturales estará listo casi al momento con todas sus propiedades.

Smoothie de fresa

Smoothie de fresa

Prepara un delicioso smoothie de fresa saludable siguiendo los sencillos pasos de esta receta. En apenas cinco minutos lo tendrás listo para degustar.

Receta fácil de muffins de plátano

Muffins de plátano

Disfruta de unos ricos muffins de plátano gracias a esta receta tan sencilla. Sigue los pasos y en pocos minutos podrás saborear unos muffins esponjosos y con sabor a plátano.

Receta fácil de plátanos rellenos de carne

Plátanos rellenos de carne

Estos plátanos rellenos de carne son tan fáciles de preparar y tienen un resultado tan sabroso, que seguramente conseguirás sorprender a todos tus invitados.

Chips de plátano

Chips de plátano crujientes

Estos chips de plátano son perfectos para la hora del aperitivo. Son tan fáciles de hacer que estoy seguro que los vas a repetir en más de una ocasión. Sigue los pasos que te indico y te quedarán perfectos.

Pastelón

Pastelón

Descubre cómo preparar este rico pastelón de plátano maduro con carne picada, un plato de origen latinoamericano que está realmente para chuparse los dedos.

Mugcake de plátano

Mug cake de plátano

El mug cake de plátano es un postre rápido y fácil de preparar que se cocina en una taza en el microondas. Una receta fácil y estupenda para cuando tenemos un atojo de dulce.

Macedonia de frutas

Macedonia de frutas

Descubre cómo preparar una rica y saludable macedonia de frutas casera en pocos minutos con esta receta tan sencilla. Un postre perfecto para finalizar la comida del día.

Receta de Maulwurfkuchen

Maulwurfkuch

Aprende cómo se prepara un maulwurfkuc o pastel de topo. Una clásica tarta de la gastronomía alemana, con una base bizcochada de chocolate, plátanos y crema batida.

Receta de helado de plátano y yogur

Helado de plátano y yogur

Incorpora fruta a tu dieta con recetas caseras como el helado de plátano y yogur. No hay helado más sencillo que este, prepáralo en un día caluroso y utiliza los plátanos maduros que ya no puedas consumir para aprovecharlos.

Batido de pomelo y fresas

Batido de pomelo y fresas

Descubre con esta receta tan sencilla, cómo se prepara un batido natural de pomelo y fresas. Una opción saludable perfecta para tomar en cualquier ocasión.

Receta de batido de plátano con chocolate

Batido de plátano y chocolate

En esta ocasión, te muestro cómo preparar un refrescante batido natural de plátano con chocolate de forma fácil, una opción estupenda para tomar a cualquier hora del día.

Yogur griego con plátano

Yogur griego con plátano

Con esta receta fácil puedes preparar un delicioso yogur griego con plátano y avellanas. Un estupendo desayuno saludable para toda la familia.